Ingwertee: Frische Ingwerstücke mit kochendem Wasser übergossen, ergeben einen vorzüglichen Tee. Der Tee sollte 5 bis 8 Minuten ziehen. Ingwertee - vor, während oder nach einer Mahlzeit getrunken, verschafft Abhilfe gegen Verkrampfungen und Verspannungen im Magen-Darm-Trakt.

Ingwerbad: Ein warmer Ingwersud als Zusatz ins Badewasser gegen Gliederschmerzen oder einfach ein Fußbad gegen müde, schmerzende und kalte Füße ist eine Wohltat besonders im Winter.

Ingwer gegen Übelkeit: Ingwer hat sich bewährt bei Übelkeit, also auch gegen die Reisekrankheit. Wem bei Auto- oder Schifffahrten schnell schlecht wird, sollte stets Ingwerstäbchen mit auf die Reise nehmen. Ein Häppchen Ingwer lindert auch die Fön- und Wetterfühligkeit.

Ingwermilch gegen Erkältungen:Ein Geheimrezept, um eine drohende Erkältung abzuwähren, ist eine verführerisch duftende Ingwermilch. Ein Viertel Liter heiße Milch mit einer Prise Ingwerpaste, etwas Honig dazu und dann so heiß wie möglich trinken.                    (1 Kilo=3,90)